早泄是常见的一种性能障碍疾病，现在不少的男性都存在早泄现象，早泄的出现给男性朋友们身心健康都造成了极大的影响，而且早泄还会影响男性生育，所以男性要及时的治疗和调理。那么下面我们一起来了解一下阳江仁济医院医生对早泄如何自我调理呢?

　　早泄如何自我调理好?

　　1、阴茎指压法：阴茎指压法操作很简单，即反复用手拿捏阴茎，由此可增强阴茎神经和血管的活性化，改善内部血液循环。反复用手拿捏阴茎会引起阴茎勃起，阴茎勃起不必介意可继续进行按摩，可早晚在床上进行按摩，重要的是要持之以恒，可专业地提高性能力。

　　2、按摩阴囊法：按摩阴囊法是用手直接按摩阴囊，睾丸便会改善循环。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸;不要时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。按摩较好是一日一次，每次2-3分钟即可，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

　　3、冷热交替洗浴法：冷热交替洗浴法是使用热水在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使男性的精力充沛、性功能增强以及疲劳感减轻。

　　早泄多久才能治好?

　　对于早泄患者，一定要对早泄的治疗有个正确的认识，不必有过多的心理压力，早泄并不可怕，可怕的是患者没有正确治疗的心。至于早泄要多久才能治好，患者朋友只要积极配合医生治疗，具备良好的精神状态，相信很快就可以治疗好。

　　早泄多久才能治好?早泄如何治疗好?

　　目前从临床治疗上来讲，治疗早泄的传统方法有内科治疗、负压被动勃起法和行为疗法，但都未能取得显着的效果。由于阴茎背早泄神经阻断术则更是容易导致神经敏感性降低，性生活无快感及不射精症，早泄仍然没有很理想的治疗方法。

　　上文是对早泄如何自我调理好的相关解答，如果你还存在什么不明白的地方可以咨询我们，也可以到正规专业的医院进行治疗。切记不可麻木就诊用药，否则会引发更加大的疾病危害，阳江仁济男科医院24小时在线服务，一对一解答患者的疑问。