随着现在社会的发展，人们生活的环境也变得日趋复杂，而复杂多变的生活环境，不仅仅影响人们生活的质量，还严重影响了男性朋友的孕育的问题。那么男性朋友在日常生活中应该如何预防呢?下面我们就来详细的了解一下!

　　专家介绍，血精症就是男性的中有血的现象，主要是由炎症导致的，如精囊腺炎、前列腺炎都会导致男性出现血精症状。因此为了减少血精症状的发生，男性在日常生活中应做到正确的预防与护理：

　　一、在日常生活中，男性还应该保持平稳、愉快的心情，注意饮食习惯，尽量吃清淡的食物，避免食用辛辣等刺激性较强食物。尽量避免少抽烟、少喝酒，减少性交次数，避免手淫过度等不良习惯。

　　二、注意日常生活卫生。通常炎症都是由于日常生活卫生不洁，被细菌感染而引发的。因此，男性应该经常清洗外阴，注重房事卫生，保持生殖泌尿道清洁。如果患有精囊腺炎或前列腺炎等疾病后，应该及时进行治疗，避免感染范围扩大。

　　三、积极治疗。很多人患病后都会拖延一段时间再进行治疗，导致病情加重。因此，男性一旦患病后，就应积极进行治疗。并且在治疗期间，应减少性刺激和避免性生活，同时多参加慢跑、散步等适度的体育运动，加强体质。

　　后，不孕不育专家提醒男性朋友，是男性身体健康的信号之一，男性出现血精现象通常是患有疾病的表现，因此在日常生活中一定要积极预防。