日常生活中早泄患者的注意事项
时间：2017-06-09 15:14:35 来源：阳江仁济男科医院 浏览：155次
阳江仁济男科医院医生指出：近年来，迫于各种生活、工作压力，早泄成为威胁男性身心健康的一种生理疾病。以方便各位男性在日程生活中注意生活细节，避免造成早泄。 那么，日常生活中早泄患者的注意事项有哪些呢?
1、保持良好的心态：要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的心理治疗方法。
2、增加体育锻炼：用手指捏握阴茎，对阴茎部位有性神经和血管部分进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。
3、注意饮食：患者还可以用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。对于早泄有着一定的作用。
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