性能力能让男性引以为豪，又能让男性坠入低潮期。每一个男性都期待自身有着强劲的性能力，但进到四十岁后，无论是精力還是性能力都是有一定的降低，应对性生活务必掌握其有关基本常识，不可以由于小问题而愁眉不展，乃至影响家庭和谐度。

　　关于性爱男性需了解什么事?

　　1、早泄比阳痿更不便

　　早泄是生殖器勃起后，进入阴道没几下就立即男人射精，尽管男性能得到性快感，但由于女士无法得到考虑而影响其自尊。但凡性生活小于二分鐘的就被称作早泄。何不试一试男用延时喷剂，能提早麻醉剂阴茎龟头，根据减少磨擦敏感性而延迟射精。此外还可以根据康复训练及其心理疏导来輔助医治早泄。

　　2、慢性疾病可影响性能力

　　内分泌失调产生混乱、精神实质压力大、中枢神经系统病症和心脑血管疾病等都可以影响男性性能力。此外阳痿跟经常熬夜、欠佳的膳食结构及其抽烟饮酒相关。绝大多数中老年阳痿是由器质性病变造成的，阴茎血管是毛细血管的一部分，冠脉粥样硬化、血糖高、血脂高及其血压高等，可促使血管堵塞或阻塞，进而影响性能力。一旦身患阳痿需挑选正规的医院做医治，不可以乱用药。

　　3、不可以随便吃速效壮阳药

　　得了阳痿并不恐怖，恐怖的是乱用药，实际上要是挑选正规的医院，科学研究规范化医治就能改进勃起功能，让男性取得成功进行性生活。学好缓解工作压力，多锻炼，戒烟酒，积极主动医治原病发，夫妻间多开展沟通交流和沟通交流，立即清除不和谐要素。

　　4、男性生殖器官大并不意味着着性能力强

　　性生活觉得和多种多样要素相关如性生活时的氛围、性冲动和彼此印像等。阴茎尺寸并并不是重要，要是双方相互之间考虑，身心愉悦便是和睦的性生活。阴茎太长会促使阴道和阴茎过多磨擦，对肌肤和黏膜带来不利影响。除此之外，也不可以太担心于時间，性生活后双方都令人满意就很wan美。

　　5、切除包皮过长性生活更令人满意

　　绝大多数男性伴随包皮长，并并不一定的包皮长务必切除。但包皮过长务必切，男性生殖器一直露出不来，可影响男人射精和小便，不利阴茎龟头清理和环境卫生，乃至会把病症传染另一方。

　　温馨提醒

　　男性需维持健康的生活方法，不可以过多痴迷和保健产品，不太好时要挑选正规的医院确诊医治。此外降低长坐時间，长期蹲着可造成人体肥胖症，人体脂肪提升时可提升雄激素，影响男性睾丸男性精子转化成。此外长坐也会被压迫男性前列腺，影响部分血液循环系统，易造成早泄。男性每坐一小时需站立起来主题活动十分钟，多报名参加有氧运动减肥如游水或打篮球。