前列腺增生怎样预防?日常生活中，很多男性患有前列腺增生在治愈后又会出现复发的现象，给很多患者的身心健康带来了影响。那么，前列腺增生怎样预防呢?我们一起来了解一下吧!

　　为何前列腺经常复发呢?其原因是因为前列腺的解剖结构除了按Lowsley对胚胎时前列腺研究的结果，把前列腺分成五个叶，即前、中、后及两个侧叶，以及McNeal新的分区方法，即中央区、外周区和移行区。外周区是前列腺炎和前列腺癌常发生的区域，而移行区则是前列腺增生症的易发部位。

　　尿道的周围有一些腺体，主要由纤维和平滑肌组织构成，称为尿道周围腺体区，也是前列腺增生的发源地。医生摘除前列腺时，实质上是切除了外科包膜之内增生的内层组织，外层前列腺并未触动，而少量内层腺体也有可能紧贴着外科包膜未完全切除干净。很显然，这就留下了前列腺增生术后复发的物质基础。

　　前列腺增生怎样预防?

　　1、注意保暖

　　在进入到严寒季节时，建议是做好保暖措施，尽可能避免感冒的出现，因为一旦感冒之后，很容易会增加感染的几率，也会导致前列腺增生的出现。

　　2、减少尿频

　　如果晚上能够减少尿尿的次数，也可以预防前列腺增生，建议在早餐还有午餐的时候，可以吃一些稀食，但是在晚上的时候就尽量不要喝水或者是吃稀食，否则就可能会导致晚上尿尿次数增加。

　　3、加强活动

　　要想减少前列腺增生的出现，首先就应该加强运动，不要长时间的坐着，长时间的坐着就会导致会阴部位严重的充血，很容易就会造成严重的前列腺增生。

　　4、不可以憋尿

　　不管在什么情况下都不应该憋尿，如果有尿液时间就应该清空，否则对于人体的膀胱也会造成严重的影响，更容易会出现前列腺增生。除了不可以憋尿之外，在生活中也应该注意不要长时间的加班熬夜，避免过度疲劳的现象，另外在生活中也应该控制性生活。

　　5、保持外阴部位的清洁

　　有时候一些细菌可能就会隐藏在深处，进入到尿道内，终就会导致前列腺发炎，所以首先就应该定期的清洁外生殖器，通过热敷或者是温水浴的方式能够有效促进血液循环，达到增强抗病能力的效果，更具有促进新陈代谢的作用。

　　6、经常性做提肛运动

　　肛门的肌肉运动会有规律的收缩，所以在站着或者坐着的时候都可以适当性的做提肛运动，这就能够有效预防前列腺增生，另外在生活中千万不要过多的忽视饮食，适当性的调整饮食，多补充一些纤维素食物是非常重要的，可以减轻前列腺的负担，能够保持大便的通畅。

　　通过上面文章的介绍，大家对为何前列腺增生经常复发应该有了了解。在此提醒患者前列腺增生危害很大，应该在疾病发生时及时进行治疗。后感谢您利用宝贵的时间来阅读完以上内容，祝您身体健康!