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前列腺痛该如何预防呢

时间:2017-06-17    来源:阳江仁济男科医院    责任编辑:仁济医师    浏览:

  阳江仁济男科医院医生指出:前列腺痛这种前列腺疾病极度的困扰着男性们,不仅是因为疾病所造成的不适感,而是很多人没有及时发现,及时解决导致病情得出严重。而且疾病带来的疼痛感也是很多不能够忍受的,因此为了不受到疾病的威胁,一定要及时发现或者预防。那么,前列腺痛该如何预防呢?

  1、减少久坐的时间,座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。

  2、要多饮水,每日饮水至少3L;每周排精1-2次,以促进前列腺液的排出。

  3、采用心理治疗措施,减少紧张情绪的发生,以利情绪的放松。

  4、要坚持提肛练习,反复收缩上提,提肛、提睾,然后放松肛门、睾丸,此种练习可改善局部血液循环。

  5、要节制性生活。预防前列腺疼痛,需要从青壮年开始注意,关键性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以致引起前列腺增大。

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