得了前列腺肥大应该怎么办?前列腺肥大是很痛苦的，对我们的生活造成了很大的危害，主要症状表现是尿急和尿痛，严重的还会出现血尿和尿潴留，对患者身体的危害性很大，也会影响患者的正常工作和生活，那么，得了前列腺肥大应该怎么办?下面，我来为大家解答一下这个问题。

　　一、得了前列腺肥大应该怎么办

　　1、要保持良好的生活习惯

　　在性生活方面，前列腺肥大疾病患者要注意控制，不能随性所欲，可根据年龄和健康状况而定。而若是前列腺肥大的患者合并尿潴留病史的情况下，应该注意小心谨慎，不过性生活，及时治疗泌尿生殖系感染，这样可以有效的预防前列腺肥大疾病引起尿潴留的发病。患者在平时的生活中，应忌长时间憋尿的情况，以做到避免损害逼尿肌功能加重病情。

　　2、要保持乐观开朗的心情

　　建议前列腺肥大的患者在平时的生活中要调养情志，经常参加适宜的文体活动，保持心情舒畅，情绪稳定，除此之外，也应该注意消除精神压力，并且保持良好乐观的心态，这可以辅助治疗前列腺肥大疾病。

　　3、运动疗法

　　脑力劳动的前列腺肥大患者要明显的高于体力劳动者。从这里可以看出，体育运动对于控制前列腺肥大有一定的作用。所以，建议中老年人群在平时的生活中，适当的进行身体运动，这对于改善排尿，或减少夜间排尿次数均有一定作用。

　　4、按摩疗法

　　每天用手掌搓腰骶部100次，并在脊柱两侧重点揉按，再用手掌揉按小腹部30次，并在脐以下腹中线处做重点揉按。若足内踝后凹陷偏下方处有压痛，可每天揉按10分钟。

　　二、前列腺肥大该注意什么呢

　　1、不宜久坐

　　前列腺肥大的发病一般是由于前列腺腺体内长期过度充血所致，而长期久坐或者骑车、开车，就会让前列腺受到较大的压迫性，从而导致肥大症状反复性发作。

　　2、防止受寒

　　寒冷可以使前列腺部位的交感神经的兴奋度增强，会导致尿道内压增加和膀胱压迫性增大，而引起尿道管逆流，这时就会影响到患者的恢复。

　　3、避免不当饮食

　　前列腺肥大的发病和饮食不当有很大的关系，患者应该注意及时调理饮食，尤其是要戒除抽烟喝酒的嗜好，这是因为香烟中含有烟碱一类有毒物质，而酒品会扩张血管，从而影响到前列腺的血液循环，进而加重症状。而除此之外，患者也要严格避免食用口味过于辛辣、生冷等刺激性大的食物，也要少吃腌制食品和烧烤。

　　4、保持清洁

　　良好的清洁卫生习惯又有助于前列腺肥大的缓解，由于男性的阴囊有较大的伸缩性，而且会分泌大量汗液，所以阴囊、阴茎部位就容易藏污纳垢，这时会因为局部细菌或者其它致病菌的入侵，而诱发前列腺肥大和前列腺炎一类疾病的发生，所以患者必须加强自身清洁卫生，每天用温水清洗。

　　总而言之，前列腺肥大患者有许多注意事项需要关注，只有从日常生活方面做出一定的改善，才能让自身症状彻底性消除，否则仍然会反复性发作。