预防精液不液化该注意些什么

时间：2016-06-06 15:09:37 来源：阳江仁济男科医院浏览：114次

精液不液化是男科不育中较为常见的病因之一，近年来的发病率也是不断的上升，给众多男科及其家庭都带来了很大的困扰，所以为了减少这一男科不育疾病的发生，男科朋友一定要重视起相关的预防工作。那么预防精液不液化该注意些什么呢?下面阳江仁济医院医生就为我们做了详细的介绍。

预防精液不液化该注意些什么

预防精液不液化该注意些什么?阳江仁济医院医生表示，预防精液不液化需要注意的内容主要包括：

1.禁烟禁酒。这是因为临床诊断显示精子数量、质量下降的较重要原因之一就是吸烟喝酒。因此，一定要禁止。

2.经常体检。导致男科不育的原因有很多，病菌感染就是其中一种，经常体检可以让医生检查自身衣原体、前列腺的情况，若是出现疾病可以及时发现并治疗。

3.放松心态。良好的心态对于男科做任何事情都是非常有益的，对于来自社会和生活中的压力男科一定要及时的化解，这是因为男科存在精神压力非常大的情况对于精子的正常成长是非常不利的，因此，要保持一个良好的心态。

4.尽量不去桑拿房和蒸汽浴室。这是因为男科身处高温环境的时候，过高的温度会使男科精子受到伤害，不仅如此还会抑制精子的成长。

5.一定要多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有利于精子成长的维生素C、维生素E、锌、硒等营养物质。

6.经常锻炼身体。据研究表明，过于肥胖的男科，其腹股沟处的温度要比正常男科的要高，这会精子受到伤害，从而导致不育的现象发生。

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